風邪の日の「ネギたっぷりお味噌汁」
2025.04.11
我が家のごはん
ちょっと風邪気味だな…って思ったらコレ
先日の話
なんか体調良くないなー
そうだ
ネギをいっぱい入れた味噌汁食べたい！
と思い
お昼に ネギを切って簡単味噌汁に。
翌日…
風邪気味が消えていました！
風邪気味には栄養、睡眠、休養が大事🙆♀️ですが
温かい味噌汁でカラダの中から温めて
腸内環境を整えることも
体調を整えるのにグー👍です！
ぜひお試しください〜
★材料 1人分
- ネギ 食べたいくらい斜め薄切り
- 淡色みそ スプーン1
- 出汁粉末 ひとつまみ弱
- お椀に入れてお湯を注ぐ
